na jakie

Nie mogę edytować posta wklejam poniżej: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pol roku 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: --- -tłuszcz: ---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Propa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Przybranie na masie [...]

[...] tożsamości z poczuciem koherencji. Ma to ze sobą troszeczkę wspólnego, ale jest jednak czymś innym. Pierwsze mówi o tym, jakimi się czujemy i kim jesteśmy, a drugie o tym, jakie mamy POCZUCIE wpływu na rzeczywistość. Głębsza filozofia jest tu zbędna, bo światopoglądów jest tyle co ludzi. Zobacz ile jest różnych, wzajemnie się zwalczających, [...]

Wiec tak:) 10 par czyli 20 gryfów to około 200 zł plus zaciski zalezy jakie:) Sprezynowe po 3.5 za jeden a na klucz po około 2 zl. A mają około 40-42 cm długosci powiesz ile tyle zrobimy. Gryf około 50 zl z wytrzymaloscia powyzej 150 kg. Krazki kwestia do dogadania. Moga byc i 30 mm i 50 tez nie było by raczej problemu

eOr - jakie masz kakretnie na mysli/??

Trochę mnie zszokowało ze zobaczyłem wypowiedzi WZORKA w tym dziale :)) a jakie jest twoje stanowisko (jeśli możesz się wypowiedzieć ) na temat dopingu w wl i ts !!

Nie, byłem u rehabilitantki która przebyła kurs i mi wytłumaczyła na czym to polega i jakie mam ćwiczenia robić itp.

Stojak na obciążenie -jaka średnica pręta? -jaka odległość od ziemi do środka 1 pręta? -jakie są odległości między poszczególnymi prętami? -ile koszt wysyłki za pobraniem? Zmieniony przez - prado89 w dniu 2013-08-30 20:14:06

zależy jakie narkotyki, jak raz na tydzień złapiesz parę buchów skręta to na pewno mniej to Ci zaszkodzi niż paczka fajek dziennie.

zależy jakie narkotyki, jak raz na tydzień złapiesz parę buchów skręta to na pewno mniej to Ci zaszkodzi niż paczka fajek dziennie. To wszystko zależy od punktu widzenia ;-D ponieważ znajdą się tacy którzy potwierdzą to co napisałeś , ale równie duża ilość osób może temu zaprzeczyć :-)) Ja się nie wypowiem bo w życiu zrobiłem dosłownie 2-3 buchy [...]

[...] po co??!! to jest kompletnie bez sensu. po 1: miesnie nie bede mialy czasu na odpoczynek po 2: caly organizm nie bedzie mial jak odpoczac po 3: jedna partia 3razy w tygodniu?? miesnie sobie popalisz po 4: tylko klatka, bic, tric i barki??? a plecy zostana takie jakie sa? a co z brzuchem i nogami? przedramie tez by sie czasem rpzydalo potranowac

USG właśnie pokaże czy masz uszkodzone więzadło nie jest to tak dokładne badanie jak rezonans, ale jak najbardziej widać jakie są uszkodzenia w tkankach miękkich łąkotki, torbiele, i, więzadła. Na prześwietleniu RTG widać tylko kości ;P

Zastanawiam sie tylko jakie sa mozliwosci bjj w czasie walki w parterze na twardym betonie. Osobiscie wolalbym sie po nim nie tarzac, gdyz to moze byc bardzo bolesne.

[...] (kozłowanie, zatrzymanie, podanie, chwyt piłki, rzut z biegu oraz z wyskoku lub z miejsca). Na następnej stronie zamieszczona jest tabelka ile punktów odejmuje się za jakie błedy, ale to już mniej ważne =). No więc tam trzeba zrobić jakiś slalom i zwracają uwage na to która ręką kozłujesz (czy prawidłową po danej stronie słupka, który [...]

[...] na Twój temat...moglibyśmy powiedzieć więcej. Ja na własnym przykładzie dowiedziałem się że przy początkach BCAA wcale nie jest jakoś szczególnie potrzebne. Mając info. jakie nam serwujesz, wiemy tylko że trenujesz 6 miesięcy... więc wg mnie wcale nie jst potrzebne Ci BCAA. Chyba że planujesz aeroby zaraz po siłowni wtedy można inaczej nad [...]

Tylko zwazcie panowie na fakt ze obecnie sod jest w kazdym praktycznie zarciu jakie jemy.Takze nie da sie go wyeliminowac totalnie z diety.Ale mozna go poprostu wiecej nie dorzucac poprzez dodawanie soli do potraw proste .

1.WIEK:23 2.WAGA:na chwile obecna okolo 92-93 3.WZROST:178cm 4.WYMIARY: BICEPS:45 na pompie w tej chwili najwięcej w życiu KLATA:nie mierze UDO:jak wyżej TALIA:około 90 5.STAZ NA SILOWNI:regularnie ponad rok z przerwami już dość długo może z 3-4 lata 6.DIETA BIALKO:jak najwięcej ale dokłądnie nie liczę WEGLOWDANY:jak wyżej TLUSZCZ:jak najmniej [...]

[...] napisze tutaj, tak samo jak kolega tez mam problem z dolna częścia kręgosłupa a zwlaszcza prawa przy wiekszym wysilku zaczyna odczowac bol w tym wlasnie miejscu. Moze to od tego ze jakis rok temu przesiłowałem troche plecy i na 2 dzien nie mogle wstac z łóżka jesli to od tego to jakie rady?? Zmieniony przez - Tolghar w dniu 2010-01-21 18:08:47

Racja o najważniejszym zapomniałem...oto dane 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19mieś z przerwą 6. DIETA: wysokobiałkowa (staram się aby taka była ok 2500cal) -białko 2-3g /kg cielska 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden ,2 lata temu 8. TRENING: Siłowy 5razy w tyg 9. CEL CYKLU: Wzrost masy [...]

witaj, jak zaczynasz dopiero z planami bazujacymi na masie ciala, to smialo mozesz bazowac na tym co siebie rozpisales, zobaczysz jak w praktyce sie sprawdzi, jakie beda wrazenia po kilku treningach, co do samej objetosci czy doboru cwiczen

[...] skad wiesz ze nic z tego nie mam ? chcialem sprobowac zobaczyc predzej czy pozniej wiekszosc co dluzej cwiczy siegnie po saa, moim zdaniem nie ma nic w tym zlego, kazdy wie jakie moga byc skutki uboczne, pozatym nie zmarnowalem tego cyklu i naprawde sie do niego przylozylem, nie tylko pod wzgledem treningu ale tez i diety, szkoda ze pod koniec [...]